夜盲症

夜盲亦称“昼视”、“雀目”、“月光盲”，是一种夜间视力失常的疾病。为对弱光敏感度下降，暗适应时间延长的重症表现。其主要表现为白天视力较好，入夜或于暗处则视力大减，乃至不辨咫尺，见于维生素A缺乏和某些眼底疾病。先天性夜盲症多发生于近亲结婚之子女，以10岁～20岁发病较多，常双眼发病，男性多于女性。

病因

造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。

1、暂时性夜盲

由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

2、获得性夜盲

往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

3、先天性夜盲

系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。

对症药典

茉莉花：性凉、味辛、甘。具有理气和中、开郁辟秽的功效，其富含茉莉花油，对中枢神经系统有抑制作用，可以安定情绪，消除精神紧张，具有疏肝解郁、振奋精神的作用。此外，茉莉花还具有清热解毒、利湿的作用，可治疗下痢腹痛、里急后重、目赤肿痛、疮疡肿毒等症状。情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜服用。

蜂蜜：性平、味甘。蜂蜜具有调补脾胃、润肺止咳、通便润肠的功效，其含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素以及铁、钙、铜、锰、钾等营养成分，可是血液渗透压增高，以吸收眼内成分、降低眼内压。糖尿病患者、腹泻患者不宜食用。

饮食宜忌

1、应选择富含维生素A的食物，如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、番薯、牛肝、胡萝卜、菠菜、海带、无花果、苋菜、西红柿、黑木耳、甲鱼等；此外，白术、苍术、红枣、熟地等中药材也有补充维生素A的作用。

2、可常食富含胡萝卜素的黄绿色植物性食品，如苹果、青椒、南瓜等。

3、选择富含锌、铜元素的食物，如牡蛎、花生、玉米等。

4、多吃蜂蜜及其它利水的食物。西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用。

5、常吃苹果，可预防夜盲症。

6、慎食含有酒精、咖啡因、茶碱的饮品，如白酒、啤酒、咖啡、浓茶等。

7、慎食辛辣、刺激性食物。

8、要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。