视力减退
视力减退是一种常见的眼部疾病，生活工作中如果用眼不当、用眼过度，就很容易导致视力减退，这其中就包括眼睛老化，表现为近视、远视、散光、视物模糊等，中医认为，视力减退多因禀赋不足、肝肾不足、气血虚弱，致使目失所养而引起。
治疗视力减退的关键在于滋补肝肾、益气养血，具有此作用的食物有：枸杞、枸杞叶、首乌、菊花、决明子、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、海带、大枣、龙眼、秋葵等。患者要慎食辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、丁香、茴香等；慎食含有酒精、咖啡因、茶碱的饮品，如白酒、啤酒、咖啡、浓茶等。
视力减退患者可进行适当的按摩，具体方法如下：洗净双手，眼睛微微闭上，眼球呈下视状态。以上眼眶为支撑，用手掌的下端，轻轻按压眼球角膜上缘上端，由外向内侧按揉眼球。此法可缓解视疲劳，预防近视。
