骨质增生

增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。可分为原发性和继发性两种。其临床表现为关节边缘骨质增生，关节发僵、发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又加重，关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。其多由于中年以后体质虚弱及退行性变。长期站立或行走及长时间的保持某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀等因素也会导致骨质增生。

病因

1、原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。

2、继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。

临床表现

本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。

对症药典

1、补骨脂：性温、味辛。具有补肾助阳、强腰壮骨的功效，可增强肾功能和体质，并能强壮筋骨，对老年人骨质增生有很好的防治作用。此外，补骨脂有扩张冠状动脉的作用，对心肌氧消耗无明显影响，能兴奋心脏，提高心脏功能。阴虚火旺者忌服。

2、西洋参：性凉、味甘。具有益肺阴、清虚火、生津止渴、抗衰老、增强体质的作用，对预防骨骼老化有一定的作用，适用于心律失常、冠心病、急性心肌梗死等病。胃有寒湿、风寒咳嗽的人不宜食用西洋参。

饮食宜忌

1、宜食用可增强体质的中药材和食材，如补骨脂、续断、熟地黄、桂枝、牡蛎、板栗、黑芝麻、黑豆、鳝鱼、猪腰、羊腰等。宜食用抗衰老的中药材和食材，如人参、冬虫夏草、田七、天麻、枸杞、山药、白术、西洋参、菠菜等。

2、宜食用含钙量丰富的和食物，如排骨、脆骨、海带、木耳、发菜、虾皮、核桃仁等。宜食用蛋白质含量丰富的食物，如鱼、鸡、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、等。

3、忌食辛辣、过咸、过甜等刺激性食物，如茴香、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、酒等。