感冒

感冒，中医称“伤风”，是一种有多种病毒引起的呼吸道常见病。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、属湿型感冒和时行感冒四种类型。感冒主要的致病病毒为冠状病毒和鼻病毒，当人们有受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度或者其它全身性疾病等，引起机体抵抗力下降时，就容易诱发冠状病毒和鼻病毒的感染。每种类型的感冒症状有所不同。风寒感冒：患者有畏寒发热、鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、无汗、肌肉酸痛等。风热感冒：患者发热较轻、不恶寒、头痛较轻、有汗、鼻塞流涕、咳嗽、痰液粘稠呈黄色等。属湿感冒：患者畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。时行感冒：与风热感冒的症状类似，但其症状较重。病人突然畏寒高热、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、鼻塞流涕、干咳、胸痛等。

预防详情

1、避免诱因。避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2、增强体质。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3、免疫调节药物和疫苗。对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

对症药典

1、白芷：性温、味辛。白芷具有祛风燥湿、发汗散寒、消肿止痛的作用，常用于治疗感冒头痛，前额痛用之效果更好，配用羌活、防风，能加强效果。妇女孕前产后的感冒头痛可用。阴虚血热者忌服白芷。

2、石膏：性寒，味辛、甘。归肺、胃经。石膏具有清热泻火、除烦止渴的功效，常用于外感热病，具有退热的作用，可治疗高热烦渴、肺热喘咳、胃火亢盛、牙痛、头痛等。煅石膏收湿、生肌、敛疮、止血，外治溃疡不敛、湿疹瘙痒、水火烫伤、外伤出血等。

饮食宜忌

1、风寒型感冒患者应选择具有发散风寒、辛温解表作用的药材和食物，如白芷、桑叶、砂仁、紫苏、葱白、姜、蒜、辣椒、花椒等。

2、风热型感冒患者应选择具有清热利咽、辛凉解表作用的药材和食物，如石膏、菊花、金银花、枇杷、豆腐等。

3、属湿型感冒患者应选择具有清暑祛湿解表作用的药材和食物，如藿香、茯苓、白扁豆、莲叶、绿豆、苦瓜等。

4、流行性感冒患者饮食上应以具有抗炎、抗病毒的食物为主，辅以清热、生津作用的食物，如野菊花、金银花、板蓝根、花菜、香菇、柚子、草莓、苹果、黄瓜、木耳、胡萝卜、苦瓜等。